Yeni Başlayanlara Özel Eğitim:

  1. Her yaş için yeni başlayanlara haftada iki veya üç gün, bir saatlik temel tenis eğitimi sağlıyoruz.
  2. Seviye testimizle beraber en uygun ekibi bir araya topluyoruz
  3. Yaş ve seviyeye bağlı olarak, dört oyuncu ve bir eğitmen ile kortta forehand, backhand, vole, smaç, servis drilleriyle beraber farklı antrenman formatları uyguluyoruz.
  4. Sporcularımızın 12 saatlik eğitim sonunda vuruşlarını hazır hale getirmesini ve arka çizgiden oynayabilecek seviyeye gelmesini hedefliyoruz.
  5. Özel eğitim almak isteyen sporculara özel ders eğitmenlerimiz eşliğinde birebir antrenman yapma fırsatı sağlıyoruz. Sporcumuza göre organize olabiliyoruz.

Çocuklara Özel Eğitim:

5-8 ve 9-12 yaş aralıklarına özel tenis okulumuz için kayıtlar yıl boyunca devam ediyor. 

  • Tenis okulu programımız haftada iki veya üç güngünde bir saat olarak planlanmıştır.
  • Eğitimlerimiz Cuma, Cumartesi ve Pazar günleri gerçekleşmektedir.
  • Kortta en fazla altı çocukla beraber bir eğitmen yer almaktadır.
  • Programımızda; ısınma, tenis antrenmanı, koordinasyon çalışmaları ve yaş grubuna özel eğitimler yer almaktadır.

Çocuklara tenisi sevdirmeyi hedefliyor, ileride iyi birer sporcu olmaları için destek oluyoruz.

Çocuklarda Performans:

Rekabet ortamında maçlara daha iyi hazırlanıyor, geleceğin şampiyonlarını yetiştirmeyi hedefliyoruz.

12 yaş ve üzeri için, 30 günlük sıkı antrenman programı sonrasında oyuncularımızın performansını görmek ve sürece göre değerlendirmek için maç/turnuva yapılacaktır.

Antrenman Planı;

  • Tenis antrenmanı: Günde 2 saat
  • Kondisyon antrenmanı: Günde 30 dakika
  • Maçlar: 15 günde bir maç antrenmanı
  • Zamanlama: Haftada 5 gün. Salı, Çarşamba, Perşembe, Cuma ve Cumartesi
  • Saat: Hafta içi: 18.00-20.30, hafta sonu: 09.00-11.30

Yetişkinlere Özel Kurs:

  • Seviye testi ile birbirine yakın yaşta ve seviyede olan sporcularımızın aynı kortta yer almasını sağlıyoruz.
  • Oyuncuların seviyesine göre antrenman planını uzman eğitmenlerimiz ve yöneticilerimizle beraber oluşturuyoruz.
  • Bir kortta en fazla dört sporcu olacak şekilde planlamamızı yapıyoruz.
  • Eğitimlerimiz haftada 2 gün, aylık toplam 8 saat olacak şekilde planlanmıştır.
  • Zamanlama: Haftada 2 gün, Pazartesi / Çarşamba, Salı / Perşembe veya hafta sonları.
  • Saat: Hafta içi 19.00-20.00 veya 20.00-21.00. Hafta sonu 16.00-17.00 veya 17.00-18.00.
  • Amacımız yetişkin tenisçilerimize hem tenis kültürünü daha fazla aşılamak hem de belli bir süre içinde turnuvalarda madalya alabilecek seviyeye getirmek. Belli bir seviyeye gelmiş sporcularımızı organize ettiğimiz hazırlık maçlarıyla veteran turnuvalarına hazırlıyoruz.

 

Kurumsal Şirketlere Eğitim:

Tennis Istanbul sizin, farklı tenis drilleri ve uygun taktiklerle daha iyi bir maç oyuncusu olmanızı sağlıyor.

  1. Programımız haftada 2 veya 3 gün olup, antrenmanlar günde 1 veya 1,5 saat olarak belirlenmiştir.
  2. 4 oyuncu 1 eğitmen sistemi ile size vereceğimiz farklı antrenmanlarla daha iyi seviyeye geleceksiniz.
  3. En az 12 haftalık antrenman programı sonuçlandıktan sonra sporcular arasında mini turnuva organize edilip, sporcularımızın maç performansı üzerinden yeni antrenman programları düzenlenecektir.

Verilen eğitim sonunda kurumunuzu daha iyi temsil edecek, katıldığınız turnuvalarda daha başarılı olacaksınız.

Şirketlere Özel Ödüllü Turnuvalar:

Şirketlerde çalışan sporcularımızın gelişimini görmek için, seviyeleri aynı olan oyuncularımız arasında şirketler arası ödüllü turnuvalar düzenleyip, eksikler üzerinden hazırlanacak antrenman programı ile sporcularımızın bir üst seviyeye çıkmalarını sağlıyoruz.

Performans Tenisi:

Profesyonel olarak tenis oynamak isteyen sporcularımıza hazırladığımız özel antrenman programlarıyla, tenisçilerimizi hem ulusal hem de uluslararası turnuvalarda başarılı olmalarını sağlıyoruz.
Türkiye’de milli takım seviyesinde oynamış, yurt dışında tenis bursuyla okumuş, dünya sıralamasına girmiş 20 sene tecrübeli antrenörlerimiz eşliğinde hem en iyi antrenmanı alacak hem de iyi bir sporcu olacaksınız.

Antrenman Planı;

  • Sporcuya göre “özel” antrenman planlaması ve uygulanması.
  • Kortta en fazla üç sporcu bir antrenör.
  • Maç antrenmanı ve maç taktiklerinin maçlara entegre edilmesi.
  • Haftada 6 gün, günde 2 saat tenis eğitimi.
  • Haftada 4 gün, günde 1 saat profesyonel eğitmenlerle kondisyon antrenmanı.

Daha detaylı bilgi için iletişim sayfamızdan bizi arayabilir veya e-mail gönderebilirsiniz --> https://www.tennisistanbul.com/iletisim/

Kendi Kortunda Oynamak İsteyenler:

Sitenizde tenis kortu varsa ve oynamak için partneriniz yoksa 1 veya 2 saatlik tenis dersleri için bir telefon uzaklıktayız.